ما در این مقاله به مبحث جلوگیری از واریکوسل می پردازیم. جهت مشاوره و انجام تمامی خدمات در مرکز اورولوژی جهانشهر مانند: لیزر پروستات، درمان زگیل تناسلی و اختلال نعوظ، واریکوسل میکروسکوپی و درمان ناتوانی جنسی، لیزر سنگ کلیه، جراحی زیبایی مردان، انجام نوار مثانه، شاک ویو نعوظ، شاک ویو پلاک پیرونی، شاک ویو، وازکتومی سرپایی در کرج، درمان ناباروری در کرج، درمان سرطان پروستات و بی اختیاری ادرار، سیستوسکوپی فلکسیبل، درمان عفونت تناسلی و ادراری، جراحی ترمیمی تناسلی، بیماری جنسی و وازکتومی در کرج  …. در جهانشهر کرج میتوانید جهت مشاوره و درخواست نوبت خود با مشاوران ما در ارتباط باشید. 

جلوگیری از واریکوسل

حتما می پرسید بیماری واریکوسل یا واریکوسل بیضه چیست! واریکوسل بزرگ شدن و پیچ خوردگی وریدهای کیسه بیضه است. وریدهای واریسی شبیه به ورید واریسی است که ممکن است در پای خود مشاهده کنید. واریکوسل متداول ترین دلیل تولید کم و کم شدن کیفیت اسپرم هست که می تواند منجر به ناباروری شود. با این حال، همیشه بر تولید اسپرم تأثیر نمی گذارد.

بیشتر بخوانید: بررسی سرطان پروستات

واریکوسل همچنین می تواند باعث کوچک شدن بیضه ها شود. اکثر واریس های بیضه در طول زمان پیشرفت می کنند. خوشبختانه اکثر واریکوسل ها به راحتی تشخیص داده می شوند و بسیاری از آنها نیازی به درمان ندارند. اگر واریس بیضه علائم ایجاد کند، اغلب با جراحی قابل درمان است.

دلایل واریکوسل چیست؟

علت دقیق واریکوسل مشخص نیست. با این حال، بسیاری از محققان بر این باورند که واریکوسل زمانی شکل می‌گیرد که دریچه‌ های موجود در وریدهای طناب اسپرماتیک (طناب اسپرماتیک خون را به بیضه‌ ها می‌ برد) از جریان مناسب خون جلوگیری می‌کند. این امر باعث تجمع خون در سیاهرگ ها و آسیب به بیضه ها و کاهش قدرت باروری می شود.

همچنین، به ندرت، غدد لنفاوی متورم یا سایر توده های غیر طبیعی در پشت شکم، جریان خون را مسدود می کنند. این می تواند سبب تورم ناگهانی و دردناک وریدهای کیسه بیضه بشود. واریکوسل اغلب در دوران بلوغ ایجاد می شود و معمولاً در سمت چپ رخ می دهد که احتمالاً به دلیل محل ورید بیضه چپ است.

راه جلوگیری از واریکوسل چیست؟

اگر چه واقعاً هیچ راهکار مطمئنی برای جلوگیری از واریکوسل وجود ندارد، اما امتحان بعضی از تکنیک ها می تواند تا حدودی به کنترل آن کمک نماید یا در صورت وجود علائم، آنها را کم کند. بعضی از این تکنیک ها در این بخش توضیح داده شده است.

1. ورزش منظم

ورزش منظم می تواند به بهبود جریان خون و کاهش فشار روی رگ ها به روش های مختلف کمک کند. هنگامی که ورزش می کنید، قلب شما خون بیشتری را در سراسر بدن پمپاژ می کند که می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.

این افزایش جریان خون می تواند به کاهش فشار روی وریدهای بیضه کمک کند. زیرا فشار آوردن به رگ های شما می تواند باعث واریکوسل شود. بنابراین، اگر فشار از روی سیاهرگ ها برداشته شود، می تواند به پیشگیری از واریکوسل کمک کند.

بیشتر بخوانید: یورودینامیک یا تست نوار مثانه

علاوه بر این، ورزش منظم می تواند به تقویت عضلات پا و شکم شما کمک کند. در واقع، ورزش به بهبود وضعیت کلی رگ های خونی کمک می کند و آنها را در بازگشت خون به قلب موثرتر می کند و از تجمع خون در آنها جلوگیری می کند. این حتی می تواند به کاهش خطر لخته شدن خون و سایر عوارض کمک کند.

2. لباس زیر مناسب بپوشید

پوشیدن لباس زیر حمایتی، مانند لباس زیر تنگ، می تواند به کاهش فشار روی وریدهای بیضه کمک کند. لباس زیر تنگ می تواند به کاهش میزان حرکت بیضه در حین فعالیت بدنی کمک کند. این عمل از آسیب یا ناراحتی بیضه و وریدهای آن جلوگیری می کند. این امر به ویژه برای مردانی که در ورزش یا سایر فعالیت های شدید شرکت می کنند بسیار مهم است.

توجه به این نکته مهم است که اگرچه لباس زیر تنگ ممکن است به کاهش علائم یا پیشگیری از واریکوسل کمک کند، اما درمان کننده نیست. اگر احساس ناراحتی یا علائم دیگری دارید، حتما باید با پزشک یا متخصص خود صحبت کنید.

3. از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید

اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی مدت گام مهمی در کاهش خطر ابتلا به واریکوسل است. هنگامی که برای مدت طولانی می نشینید یا می ایستید (مخصوصاً در حالت ثابت) احتمال زیادی وجود دارد که فشار روی وریدهای پا و لگن شما افزایش یابد.

این فشار می تواند رگ ها را کشیده و ضعیف کند و احتمال ابتلا به واریکوسل را افزایش دهد. علاوه بر این، اگر قبلاً واریکوسل دارید، نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی می تواند علائمی مانند درد یا ناراحتی را بدتر کند.

برای پیشگیری یا پیشگیری از واریکوسل، حرکت و تحرک بعد از هر ۲ ساعت نشستن یا ایستادن بسیار مهم است. اگر شغلی دارید که مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید یا بایستید، سعی کنید زمانی را برای حرکات مکرر و حرکات کششی اختصاص دهید. همچنین می‌توانید از جوراب‌های ضد واریس برای کمک به بهبود جریان خون و کاهش فشار روی رگ‌ها استفاده کنید.

4. داشتن وزن ایده آل

حفظ وزن سالم برای سلامت کلی مهم است و همچنین می تواند به پیشگیری یا بدتر شدن علائم واریکوسل کمک کند. اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار روی وریدهای ناحیه لگن را افزایش دهد و اگر این اتفاق بیفتد، احتمال بروز واریکوسل بیشتر به نظر می رسد.

علاوه بر این، حمل وزن اضافی می تواند فشار بیشتری بر سیستم قلبی عروقی وارد کند و منجر به افزایش فشار خون و سایر مشکلات مربوط به گردش خون شود. این مسائل می تواند خطر ابتلا به واریکوسل را بیشتر افزایش دهد.

5. از سیگار کشیدن خودداری کنید

خودداری از استعمال دخانیات و تنباکو قدم اصلی در کم شدن خطر ابتلا به واریکوسل است. سیگار می تواند به رگ های خونی در سراسر بدن، از جمله رگ های خونی در کیسه بیضه آسیب برساند، که می تواند خطر ابتلا به واریکوسل را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید: نحوه پیشگیری سرطان پروستات

علاوه بر این، سیگار کشیدن می تواند علائم واریکوسل موجود مانند درد، ناراحتی و تورم را تشدید کند. زیرا سیگار در واقع باعث افزایش التهاب و کاهش جریان خون می شود.

این اتفاقات به طور مستقیم علائم واریکوسل را بدتر می کند، بنابراین ترک سیگار یکی از راه های پیشگیری یا پیشگیری از واریکوسل است.

6. پیروی از یک رژیم غذایی سالم

خوردن یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم می تواند به بهبود سلامت کلی شما و کاهش خطر ابتلا به واریکوسل کمک کند.

یک رژیم غذایی غنی از این مواد مغذی می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب و افزایش جریان خون سالم کمک کند. همه این موارد می تواند به کاهش خطر ابتلا به واریکوسل کمک کند.

به طور خاص، غذاهایی مانند انواع توت ها، سبزیجات برگ سبز و آجیل که سرشار از آنتی اکسیدان هستند، می توانند به کاهش التهاب و افزایش جریان خون سالم کمک کنند. علاوه بر این، غذاهایی مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات که سرشار از فیبر هستند می توانند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کنند.

7. رعایت بهداشت

بهداشت خوب برای سلامت کلی مهم است و همچنین می تواند به پیشگیری از عفونت هایی که می توانند علائم واریکوسل را بدتر کنند، کمک کند. تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی می تواند به جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ هایی که می توانند باعث عفونت شوند کمک کند.

عفونت در کیسه بیضه می تواند علائم واریکوسل را تشدید کند و باعث درد، ناراحتی و تورم شود. برای کاهش خطر عفونت، تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی با شستشوی روزانه آن ناحیه با صابون ملایم و آب گرم مهم است. پس از شستن، محل را با یک حوله تمیز کاملا خشک کنید.

همچنین پوشیدن لباس زیر تمیز و تعویض روزانه آنها برای جلوگیری از واریکوسل بسیار مهم است، به خصوص اگر عرق می کنید یا فعالیت بدنی دارید. حتی از پوشیدن لباس های تنگ یا مواد مصنوعی که می توانند رطوبت را به دام بیندازند و منجر به رشد باکتری ها و قارچ ها بشوند، اجتناب کنید.

بیشتر بخوانید: رادیوتراپی در درمان سرطان بیضه

مرکز اورولوژی جهانشهر: لیزر پروستات، درمان زگیل تناسلی و اختلال نعوظ، واریکوسل میکروسکوپی و درمان ناتوانی جنسی، لیزر سنگ کلیه، جراحی زیبایی مردان در کرج، انجام نوار مثانه، شاک ویو نعوظ ، شاک ویو پلاک پیرونی، شاک ویو پروستات، وازکتومی سرپایی در کرج، وازکتومی در کرج، درمان ناباروری در کرج، درمان سرطان پروستات و بی اختیاری ادرار، سیستوسکوپی فلکسیبل، درمان عفونت تناسلی و ادراری، جراحی ترمیمی تناسلی، بیماری جنسی و …. در جهانشهر کرج

جهت مشاوره و انجام تمامی خدمات در مرکز اورولوژی جهانشهر مانند: لیزر پروستات، درمان زگیل تناسلی و اختلال نعوظ، واریکوسل میکروسکوپی و درمان ناتوانی جنسی، لیزر سنگ کلیه، جراحی زیبایی مردان در کرج، انجام نوار مثانه، شاک ویو نعوظ، شاک ویو پلاک پیرونی، شاک ویو پروستات، وازکتومی سرپایی در کرج، درمان ناباروری در کرج، درمان سرطان پروستات و بی اختیاری ادرار، سیستوسکوپی فلکسیبل، درمان عفونت تناسلی و ادراری، جراحی ترمیمی تناسلی، بیماری جنسی و …. در جهانشهر کرج میتوانید جهت مشاوره و درخواست نوبت خود با مشاوران ما در ارتباط باشید 

ارتباط با ما:

شماره تماس: ۰۲۶۳۴۴۹۶۳۴۹

شماره تماس: ۰۹۳۶۵۶۳۴۹۸۴

اینستاگرام: دکتر ناصر بخت

آدرس: کرج، جهانشهر، بلوار ماهان، میدان مدنی، خیابان مهران، ساختمان جهانشهر، طبقه پنجم واحد ۱۱ 

• درمان ناتوانی جنسی در کرج

• سیستوسکوپی در کرج

• درمان اختلال نعوظ در کرج

• اورولوژی در کرج

• شاک ویو نعوظ در کرج

• پروستات در کرج

• انجام نوار مثانه در کرج